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Toma nota de los ejercicios en el gimnasio que tienden a causar más daño que bien. En tu afán por mejorar la figura a menudo no consideras la gran cantidad…
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Hay un momento en la vida que ya no te atrae hacer ejercicio y muchas veces no encuentras tiempo para hacerlo. Estos consejos para comenzar a ejercitarte a los 50…
Basándose en la calidad y el acceso a especialistas en medicina deportiva, el número de maratones y el número de carreras en que cada persona participa, Vitals.com hizo una lista…
Una encuesta realizada por el sitio web especializado en ejercicios y actividades al aire libre, TheActiveTimes.com, indicó cuáles son las 10 mejores marcas de zapatos para correr. ¡Conócelas y empieza…
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